激情是一種精神狀態，是干好各項工作的不竭動力。激情能夠創造不凡的業績，缺乏激情，很可能一事無成。要想成為一名優秀的職業人，干工作就應當有爭創一流的志氣、百折不撓的勇氣、奮力開拓的銳氣。只有始終保持奮發向上的精神狀態，把高昂的激情投入到工作中去，才能永遠保持不斷向前的動力，從而創造輝煌的業績。

　　然而，時間總是給激情潑冷水。相信許多人在剛剛跨入職場之時，不但干勁十足、激情高漲，而且對職業前途的自我期望值也很高。但半年時間不到，也許就會感覺到自己簡直與機器人一樣，每天上了班就希望能早點兒下班，一點兒也沒有原先的激情了。每一次在工作中遇到不順心的事，就會“鼓勵”自己換個工作環境，然而每一次的跳槽結果都會使自己的情緒出現一陣低落。熱情高漲的工作激情到底“跑”哪里去了呢？想找回當初工作時的那個激情飛揚的自己嗎?你需要做的，就是想辦法幫自己找回工作的激情！首先，你要設法挖掘前進動力。長時間在某一環境下工作，人們很容易成為技術嫻熟的工作骨干，但日復一日地重復相同而瑣碎的事務，就有一種被掏空的感覺，再加上很少得到上級的表揚，或者經常得到不好的評價，就很容易有一種無助感，從而導致工作情緒低落。出現這種情緒，主要是因為只知道單一工作，而沒有明白自己工作的價值。其實只要在工作中樹立起使命感，明確自己要實現一定的價值的話，就能在工作中產生前進的動力。一旦在工作中樹立起使命感，你就會主動地為自己出點兒難題，每天都有難題處理，你自然就會活得充實，堅持不懈下，你就能發現自己每天都在進步，每天都會感到快樂。

　　其次，要試著努力“享受”壓力。有些人進入職場后，盡管工作了幾年，不僅適應了工作的要求，也適應了工作的環境，對工作與社會的適應基本完成了，但隨著生活和工作節奏的加快，以及就業形式的日益嚴峻，總感覺到自己應該做得更好一點兒，或者自己的能力是不是能滿足工作的要求。在太大的工作壓力之下，人就很容易煩躁和倦息。

　　要消除心中的壓力，關鍵就要看自己如何對待這種壓力。許多職場不如意的人總是習慣于把辦公室稱為地獄，卻從未想過，地獄和天堂只是一念之差，而這正取決于自己的態度。不少人采用忍受、躲避、掩飾、找借口等等消極態度來對待壓力，時間一長，你就會發現心情變得莫名的疲憊，這種態度不僅沒有增加你的動力，反而在內心深處耗費了你的能量。工作本身并不是玩耍，可如果在緊張的工作間隙，適當地通過玩游戲、搞幽默來放松一下自己的心情，是否就感到了減壓的輕松呢？有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中迎接挑戰，覺得那是一種愜意、滿足。但不是每次都有好運氣，壓力多了會讓自己喘不過氣來，久而久之就會損害自己的身心健康。想做快樂職場中人，就必須學會心態調整，正確對待這種心中的壓力。

　　再次，要盡力發揮個性，張揚本色。工作步調不斷加快，得失也變得鮮明無比，情緒的變化常讓自己疲備不堪，心態稍有調整不當，就有可能落入情緒憂郁的惡性循環中。在工作情緒不好時，你可以通過各種方法來排除它，如到室外用自己不滿的拳頭在墻壁上、小樹上肆意打上幾拳。還可以把自己的得失對朋友傾訴，特別是在壞情緒降臨時，可以先深呼吸、伸伸懶腰，再去找一位知心朋友隨便聊聊天，聊過之后你的低落情緒就會不知不覺消除掉。多想想自己成功或者美好的時光，回憶過去的輝煌以及別人對自己的贊美，可以改善心中的郁悶。聽聽自己喜歡的音樂，也是放松的有效方法，輕松、明快的樂曲能讓人平靜下來。想辦法暫時告別工作中的壓力，輕松輕松，不僅能發現生活的樂趣，也能為再次做好工作鼓足干勁兒。努力讓工作環境“新鮮”。陌生的工作環境可以讓自己感到好奇、興奮、新鮮，什么事情都要躍躍欲試，不過逐漸熟悉了工作環境之后，這些心態將漸漸離自己遠去，更多的體驗是謹慎、見怪不怪、程序化地完成工作任務。長此以往，工作積極性自然下降。為此，你可以想辦法為自己創造各種“陌生”環境，讓自己好奇、興奮、新鮮的心態永遠存在；除了工作環境，你還可以去外部開辟學習充電的各種不同環境，為自己的進一步發展充電，比方說積極參加單位或者社會上的相關培訓，努力爭取在各種場合結識專業人士等。

　　最后，合理安排精力。善于安排個人精力的人總是感覺到生活是輕松的，工作是愉快的。為了達到這種境界，你應該對所有的工作都作好計劃，并在規定的時間內完成。工作結束后，要充分利用自己的閑暇時間，切忌將工作帶回家做。對于工作的進展應該定期進行“標記”，以便讓自己明白，目前已經完成了什么，還有什么工作沒有完成，對沒有完成的任務，應該規劃好完成的時間，并在某段時間內，合理分配自己的精力，從而使工作、學習、生活、娛樂盡量做到更加有效，從而很好地提升自我。

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