身在職場，咱們通常情不自禁地扮演著某種人物：需求嚴苛、鞭笞別人的壓榨者，熱心仔細、隨時伸出援手的拯救者，或是軟弱自卑、委曲求全的受害者。工作中，沒有人能避開“戲曲三角形”的心思游戲。卓眾獵頭是深圳獵頭公司中的佼佼者，具有100多萬的高級人才庫，您企業人才解決方案的理想伙伴！

下面看看你處于哪種主導人物。

狼：壓榨者

在鞭笞、經驗別人的一起，通常也被軟禁在自個設定的標準和需求里。這是典型的壓榨者形象：雙臂穿插在胸前，擺出一副居高臨下的姿勢，眉頭緊鎖，抬起眼從鏡框上邊看人；一開口即是批判責備，帶著不容置疑、輕視乃至是憤恨的口吻。

在這些看似極其堅定的威望表現下，壓榨者的心里通常伴著這樣的獨白：“可能在別人眼里我是個偽君子，不過我并非苛求挑剔，我對自個的需求相同嚴厲，我能做到為何他們就做不到？我怎樣覺得自個是公司里僅有有職責感的人？”

交流分析專家克里斯蒂勒培蒂克林以為，壓榨者大多數從孩提期間起就“積累”了許多的波折和傷口，他們喪失了對人的基本信賴，習氣把全部職責推給別人，并容易采納偏執和憤恨的辦法，經過降低別人來抵償自個的不幸。這些身居高位的人在批判和懲辦部屬或許合作伙伴時，需求問問自個叱罵別人的緣由和根據，清晰自個的權限，啥能夠說，啥不能夠說。

比方，是不是自個的需求太高，太追求完滿？是不是自個由于缺少歇息而過于嚴重？是不是由于家庭緣由而心情動搖？是不是應當多花點時刻在孩子身上？問自個疑問，在本身找緣由是一個很好的辦法，能凸顯自個真實的需求，重視自個日子的挑選，而不是把職責推給別人，仇恨別人。壓榨者在鞭笞、經驗別人的一起，通常也被軟禁在自個設定的標準和需求里。所以，假如你是職場上的“狼”，主張你采納放松療法，不吹毛求疵，全部依從其美，讓身體的感受和日子的高興調和統一起來。卓眾獵頭是深圳獵頭公司中的佼佼者，具有100多萬的高級人才庫，您企業人才解決方案的理想伙伴！

狗：拯救者

歸根到底是為了滿意自我的需求，無視別人能夠自個解決疑問的才能。拯救者喜愛關懷照看人，喜愛操心，操控不住地想要幫人一把，干與別人的決議。他那種想要協助別人的熱心，歸根到底是為了滿意自我的需求，是在無視別人能夠自個解決疑問的才能。拯救者的潛臺詞通常是“我有必要協助他，他如今肯定焦頭爛額，不知所措。”

要脫節不適當的救助圈套，在供給協助之前有必要清晰“合理協助”的5個條件：受害者在言語上清晰表明需求協助；設定所能供給的協助內容和時限（“在……之前，我能為你做的是……）；清晰抵償條件（我幫你去……，你替我……），以便使被協助的一方不會有欠你情面的感受；供給協助時不可越俎代庖，替當事人完結全部，應當留給被協助者自個參加和盡力的空間；最后，不論采納啥辦法，都要確保協助的意圖是為了讓受害者進步自立解決疑問的才能。卓眾獵頭是深圳獵頭公司中的佼佼者，具有100多萬的高級人才庫，您企業人才解決方案的理想伙伴！

羊：受害者

重復擔任受害羊人物的人通常從小非常依靠別人，不斷給自個消沉的心思暗示。他們依從恭敬，沒完沒了地嘀咕訴苦，心里抱著失望的主意：“發牢騷有啥用，別人的職位都比我高……”假如咱們覺得自個常常處于下風、低人一等，關于搭檔和上級的傲慢和侵犯行動更多的是仰慕和賞識（我怎樣就做不到？他們才能真強！），或許有種想得到搭檔或上級憐惜和協助的傾向，那咱們就陷在了受害羊的人物里。

由于重復擔任受害者人物的人，通常從小非常依靠別人，常常遭受爸爸媽媽的優待和責備，在校園里則可能是不受人重視的小可憐，自然而然構成自卑心思。外界的壓榨常常會激活大家早年的不幸閱歷，受害者需求認清和承受自個的曩昔，脫節消沉的自我觀念的捆綁，重新認識自個的價值。

怎樣才能防止變成人人欺壓的方針？

看清三角聯系中各自的需求和心思，認清哪些工作讓自個懼怕或許超出了自個的承受力：計算機，法令，英語口語……這些專業才能的缺少，可能是致使你變成受害羊的緣由。你當然需求經過自個才能的提高，改動弱勢的位置。

能夠采納按部就班的策略：

先建立簡略的方針，比方每天早晨花10分鐘閱讀電腦里的郵件和文件，多了解公司里發作的工作，看看自個的功能和使命是不是有添加。一起，要勇于向上級提出需求，而不是長吁短嘆地訴苦。最主要的是總結曩昔。