眼保健操之所以在上世紀60年代被推向全國，源于其時中小學生近視率偏高，其被作為預防學生近視的良方。但是，近20年數據顯現，中國在校生視力不良檢出率逐年上升，近視發生率更是高達50%-60%，人數居國際之首。這也變成眼保健操被質疑的主要緣由。專業獵頭教您如何職場護眼。

一份據稱通過國內外專家考證的材料顯現，眼保健操以及各種眼部操練、按摩等行動對糾正近視等眼病的防治效果缺少有力的科學研討支撐。大多數中小學生做眼保健操時方法、力度把握不妥，加上手沒洗干凈，反而增加了眼部受傷和感染的風險。

眼保健操是不是真的如此無用？對此，中山大學孫逸仙留念醫院眼科主任藍育青教授標明，眼保健操是依據醫學按摩、經絡理論，聯系體育醫療歸納而成的按摩法，通過對眼部穴道的按摩到達改進眼部周圍血氣循環，具有減輕視疲憊的效果，“眼保健操得到很多業內人士的必定”。專業獵頭教您如何職場護眼。

藍育青指出，“近視的緣由很復雜，至今無結論，但眼保健操必定有它的效果。”她主張，除了做眼保健操，在自己護眼上也要留意，比如用眼時刻超越一小時就要讓雙眼休息下，在作息上也要有規則。

其實，雙眼保健操不過是個“替罪羊”。切當來說，雙眼保健操，既沒有用科學實驗來證實其對于雙眼的效果，也沒有實在的數據證實雙眼保健操對雙眼徹底沒有優點。既然如此，咱們就應該找到致使中國近視率如此之高的真實緣由。有研討標明，誘發近視的要素有許多種，最主要的緣由有兩個，一個是基因要素，另一個是后天環境要素。后天環境要素，主要是指每天每周呆在野外的時刻。因而能夠必定，致使中國近視率高的緣由，無可爭議地落到了沉重的課業負擔上。

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