說一個頭痛的問題，就是想學很多東西，但不能進去，怎么辦呢？王說他買了很多書，但他從不讀一本書。我想學彈吉它，但買不到。一些資格考試已經被報告，但是他們從未認真準備過。我覺得很無力。我也想成為一個深刻而有趣的人，不能學習。我該怎么辦？

　　現在我真的很想緊握你的手，從67年前開始，我想系統地研究中醫、歷史、文學史、哲學史、心理學，這些年來，到今天的進步是什么？就是在書店里，我買了很多相關書籍，在網上買了很多相關課程，沒有徹底地閱讀一本書，也沒有聽完整門課。目標是在一年內攀登喜馬拉雅山，但事實是在攀登一個小斜坡之前十年。現實與目標之間的巨大差距是非常令人沮喪的。你認為我們有聯系嗎？

　　是什么讓我們陷入困境？我認為我們對我們的真實自我非常不滿和不可接受。我們都覺得我們目前還不夠好。你認為只有讀了很多書和彈吉他才能通過資格考試。對我來說，我認為只有精通文學、歷史和哲學的人才是最好的。我們渴望改變主意，所以我們買書買吉他，在考試中花錢。這個過程給我們一個幻覺。我買了這些東西，這就是我得到的東西。獲得自我是收獲的喜悅。買一本書很容易，但讀起來卻很難。在考試中花錢很容易，而且通過考試努力學習是很難的。

　　因此，在簡單的購買樂趣之后，無法深入消化的挫折將隨之而來。毫無疑問，通過各種各樣的學習有更好的愿望。但問題是，這些欲望來自我們的內心。我們可以試著讓自己稍微走一步，一步一步地走。所以下次你打算給自己增加更多的東西時，不管是一本特定的書，一個要達到的目標，還是一個要掌握的技能，你都會認真地問自己，你真的想要實現它嗎？如果我真的想做這件事，我能一次做一次，然后再完成嗎？

　　去年年初，我不斷問自己：“你真的想實現它嗎？”在重復確認的過程中，我停止了所有的舞蹈、木工和各種在線課程。最后，我決定拿起幾年來我從小學過的書法。從線練習開始，我永遠不會松開每一根柱子直到它成熟為止。從去年5月到今年十月實際上是一年半。我的性格結構和力量有了質的飛躍。成為一個好看的人不是最大的獎賞，但最大的獎賞我能得到的是最終的經驗集中。

　　有一本曹泉的碑文，是最后一支豎筆，我抬起頭從柱子上，竟然不知道他是誰？哪里？你在做什么？幾秒鐘后，那些回憶就像煙花的足跡，奧運會，一步一步地向我迸發出來。哦，我在自己的書房里。現在是夜晚，我在寫作。這種瘋狂的專注帶來了你從未體驗過的快樂，這是沒有用的。如果你經歷過，你會上癮一次。

　　所以我的建議是：首先，選擇你最想要的時間。無論是閱讀還是彈吉他，你都可以把所有的業余時間都投入進去。不要給自己半心半意的空間，不要浪費你的注意力。第二：留意事物，并在購買時保持溫和。問問自己，這對我意味著什么？我什么時候可以用？如果你沒有明確的時間，只是說將來可能有用，那么果斷地放棄它吧！當它回來的時候，你為它設定一個期限，如果它沒有在期限內使用，它馬上被處理掉！學習一些東西的最快方法是通過痛苦的削減來學習克制，擺脫過度的欲望，并保持熱情專注。

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